อัตราการเกิดโรคฟันผุในเด็กจากการกินขนมมากเกินไป
ในยุคที่ขนมขบเคี้ยวกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ แม้ว่าขนมจะมีรสชาติอร่อยและถูกใจ แต่การกินขนมมากเกินไปก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญอย่าง "โรคฟันผุ" ได้อย่างง่ายดาย
ฟันผุคืออะไร?
ฟันผุเกิดจากการที่แบคทีเรียในปากสร้างกรดจากน้ำตาลที่อยู่ในอาหารและขนมที่เรากิน ซึ่งกรดนี้จะคอยทำลายเนื้อฟัน ทำให้เกิดรูในฟัน เป็นเหตุผลที่เด็ก ๆ ควรให้ความสำคัญกับการดูแลฟันและสุขอนามัยช่องปาก
อัตราการเกิดโรคฟันผุในเด็ก
จากสถิติพบว่า การเกิดโรคฟันผุในเด็กประเทศไทยมีอัตราที่สูงขึ้น โดยเฉพาะในเด็กที่บริโภคขนมหวาน การกินขนมมากเกินไป รวมถึงขนมหวานที่ติดอยู่ในฟันเป็นเวลานาน เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดฟันผุ นอกจากนี้ปัจจัยต่าง ๆ เช่น การไม่แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ หรือการไม่ไปหาสถานพยาบาลตรวจเช็คฟันเป็นประจำ ก็ส่งผลให้เรื่องนี้หนักขึ้น
ขนมขบเคี้ยวที่ควรระวัง
ขนมที่มีน้ำตาลสูง เช่น ช็อคโกแลต, ลูกอม, และขนมกรุบกรอบ มักจะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เด็ก ๆ เกิดฟันผุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากพวกเขารับประทานขนมเหล่านี้บ่อยๆ และไม่แปรงฟันหลังรับประทาน
วิธีการป้องกันโรคฟันผุ
การป้องกันโรคฟันผุสามารถทำได้โดยการ:
- ควบคุมการกินขนม: จำกัดการบริโภคขนมหวาน โดยเฉพาะช่วงก่อนนอน
- แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ: ควรแปรงฟันเช้า-เย็น และพกแปรงฟันหรือที่บ้วนปากไปด้วยเวลาไปนอกบ้าน
-
ตรวจสุขภาพฟัน: ให้เด็กไปพบทันตแพทย์เป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้ง
สรุป
การดูแลฟันไม่ใช่แค่เรื่องของความสะอาด แต่เป็นการดูแลสุขภาพโดยรวม สำหรับผู้ปกครอง ควรสร้างนิสัยการดูแลฟันให้กับเด็ก ๆ ด้วยการมีส่วนร่วมในกิจกรรมการแปรงฟัน และเลือกขนมที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ ควรส่งเสริมให้เด็กหลีกเลี่ยงการบริโภคขนมหวานมากเกินไป เพื่อสุขภาพฟันที่ดีในอนาคต มาร่วมกันดูแลฟันของเด็ก ๆ ให้ห่างไกลจากฟันผุกันเถอะ!
